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美食分享:丝瓜鸡蛋疙瘩汤、虾仁牛油果沙拉、黄瓜泥的做法_贝博app

发布者: 贝博app发布时间:2021-06-21

本文摘要:丝瓜鸡蛋疙瘩汤:制作面疙瘩时,每次煮沸一定较少特一些,把水均匀分布和面搅和后再行煮沸。

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丝瓜鸡蛋疙瘩汤:制作面疙瘩时,每次煮沸一定较少特一些,把水均匀分布和面搅和后再行煮沸。原料:面粉50克、丝瓜50克、生鸡蛋黄1个作法:1 丝瓜洗涤,去外皮、托成丁;蛋黄覆没可用。2 将面粉特适量水,用筷子搅成细小的面疙瘩。

3 在锅中加入适量水浸泡,放进面疙瘩凝结,再行重新加入丝瓜丁冷却 3 分钟,淋入生鸡蛋黄,搅匀才可。Tips:丝瓜含有蛋白质、钙、磷、铁及维生素B1等多种微量元素,夏天不吃丝瓜可以清止痛毒、避免烦热。

虾仁牛油果沙拉:牛油果是宝宝辅食最差的食材。原料:虾仁 3粒、牛油果1个、沙拉酱2勺作法:1 虾仁热水杨世煮。牛油果托小块。

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2 倒入上沙拉酱才可食用。可以马利亚少许盐和胡椒调味。

Tips:沙拉酱味美,但热量低。体重微克的小宝宝,可以用酸奶替换沙拉酱,也很美味哦。黄瓜泥:给宝宝进食黄瓜泥,可协助宝宝靠近疾病。

原料:黄瓜30克作法:1 黄瓜洗涤,削皮,托条,放进搅拌机煲打伤泥。2 将黄瓜泥放进小碗中,碗口蒙上保鲜膜入锅中蒸10分钟才可。

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Tips:黄瓜含有铁、钾、磷、钙、蛋白质、胡萝卜素、维生素 C、维生素E和盐酸等营养,不仅能提升人体免疫力,还对宝宝的神经系统功能发育很有益处。图片内容源于网络,版权归原作者所有#丝瓜#牛油果#虾仁珍藏黄瓜泥:给宝宝进食黄瓜泥,可协助宝宝靠近疾病。原料:黄瓜30克作法:1 黄瓜洗涤,削皮,托条,放进搅拌机煲打伤泥。

2 将黄瓜泥放进小碗中,碗口蒙上保鲜膜入锅中蒸10分钟才可。Tips:黄瓜含有铁、钾、磷、钙、蛋白质、胡萝卜素、维生素 C、维生素E和盐酸等营养,不仅能提升人体免疫力,还对宝宝的神经系统功能发育很有益处。


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